今日は土曜日
一週間のお疲れ、取れていますか？
一日の疲れは、本来一日で取れたほうが良いのですが忙しい方はなかなかそういうわけにもいかない事も多いかと思います
栄養ドリンクを飲んで…となりがちですが、栄養ドリンクの選び方にはご注意を。
栄養ドリンクとして販売されているものの殆どは、カフェイン、アルコールなどが入っていて、本当に疲れを取るのではなく「疲労感」を軽減するものが多いのです。
つまりは、「疲れた」と感じないようにさせているだけなので、疲れは取れていないのです！だから週末はグッタリ…なんて事も
疲労を取るために重要なのは、バランスの取れた食事と睡眠です。これも忙しい人ほどおろそかになりがちですね。
栄養ドリンクで疲れが取れない方、週末グッタリの方、ぜひ「わたなべ薬品」でご相談ください。
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